《20个父亲的教育智慧》读后感——我有一个冷静角：是“暂停”不是惩罚

中一班  杨鸿宇爸爸

也许你曾听说或者学习过国外的一种做法——“time out”，暂停，却可能在实际运用过程中，把“暂停”变成了“罚站”，把一种让大家冷静下来的做法，变成了一种惩罚方式——不可否认，我曾经也这么做过——因为在那个时刻，其实我也被带动起了负面情绪，已经不能好好运用这个方法了。尤其是我还常常会让孩子去“罚站”时再加上一句“好好想想，自己错在哪儿”——其实在这样的时候，孩子通常不会去反思，不会去想自己是否有错的。他只会想，我被罚站了，爸爸生气了，我是不是一个坏孩子，爸爸是不是不爱我了；要是脾气犟一点的，还可能会有逆反心理：哼，你罚就罚，我就不改！

事实上，“暂停”应该是积极的，它应该是让孩子，更甚至于让父母有效冷静下来的一种方式。不管孩子的行为如何，当你想要试图教育他时，什么情况下孩子更能听得进去？显然不是在他们心情恶劣、烦燥、生气、难过等等负面情绪占主要的时候，如果你在一旁叨叨叨，哪怕说上半个小时，也只会被“鄙视”为一个唠叨的人，甚至引起逆反、抗拒。而如果他们的情绪已经慢慢地平静下来，开始渴望着你的怀抱时，哪怕你只说一句，效果也会更加积极，更容易事半功倍。

在我和鸿宇的“斗智斗勇”中，一次次地验证着这个论断：鸿宇打人——我生气，第一反应就是知道打人不对，怎么还这么做——指定位置让鸿宇“暂停”，然而我的语气因为我正在生气而变得很不好，让“暂停”变成了一种惩罚措施，变成了罚站——鸿宇也很生气。他打人时就是处于愤怒状态，不被爸爸理解，反而被爸爸呵斥着“暂停”了，于是更加愤怒——“暂停”时间结束，问题并没有解决。我们依然在愤怒之中。鸿宇的结论是：爸爸不爱我了！

 一本关于积极“暂停”的绘本
如何避免把“暂停” 变成罚站或禁闭？有一个很好的办法，就是给孩子布置一个属于他的专门用来“暂停”的区域，当他因为某些原因不得不被“暂停”时，这个区域可以很有效地帮助他冷静下来，不再处于原来的那些负面情绪之中。而当他的感受开始变好时，事情其实已经解决了一半。

这个区域，我们称之为冷静角，源自于《杰瑞的冷静太空》，一本由美国正面管教创始人简•尼尔森创作的绘本，一本关于教我们如何处理负面情绪的绘本。不仅是孩子，同时也包括了大人要如何来处理自己的负面情绪。 

    书中的杰瑞在刚进屋时是很生气的，而他的妈妈在面对这么一个非常愤怒的孩子的时候，却是淡定的——要做一个淡定妈，真是相当不容易啊！在妈妈的引导下，杰瑞说了自己生气的原因，最后妈妈提议，一起来布置一个冷静角，让杰瑞在生气、不高兴或者难过的时候，可以到这个冷静角来呆上一会儿，以让自己的感觉重新变好。杰瑞选择了把自己的冷静角变成一个太空。这就是杰瑞的冷静太空的由来。

杰瑞在冷静太空中呆了一会儿，觉得心情好多了，于是开始重新制作给爸爸的礼物，可是在快完工时，不小心又破坏了。杰瑞又愤怒了，他的脸好红好红，于是赶紧飞奔至他的冷静太空里，过了一会儿，觉得脸没那么红了，再过一会儿，觉得好些了……最后他想出了一个新的礼物，那就是也送给爸爸一个属于他的冷静太空。

在简•尼尔森看来，这样一个冷静角的设置，这样一种积极的“暂停”的处理办法，是要帮助孩子感觉更好（这样他们才能接通理性大脑），而不是让他们“感觉更糟”，不是让他们为自己的错误“付出代价”。只有感觉好了，才有可能解决问题。

我们的冷静角

不得不说，《杰瑞的冷静太空》给了我很多启发，也给鸿宇带来了很多启发。在他一遍遍读着这本书时，我提议，我们也来布置一个冷静角吧。你喜欢什么样的冷静角呢？你想在哪儿设置你的冷静角呢？

鸿宇把家里考察了一遍，最后选定了小床和衣柜间的一块空地。要如何“装修”他的冷静角，我们又讨论了许久，最后上网去淘墙贴。因为他爱蓝色，我原本以为他会选择那帆船、大海的墙贴，没想到小人儿最终选了一套恐龙的。然后就是盼星星盼月亮地等到墙贴寄来，就开始兴冲冲地布置起来了。恐龙、树木，还有靠垫，鸿宇又搬来了一个大纸盒，里面是放了个大海螺，还有小车和书；该同学说要坐在箱子里看《杰瑞的冷静太空》这本书；还可以在里面开小车，听海螺的声音——这个冷静角真是太温馨了啊，我都想在里头呆一会儿了。

据鸿宇同学自己的解说，当他生气了、不高兴了、难过了，心情不好的时候，或者是觉得孤单的时候，都可以到冷静角来坐一坐，或者看看书，或者玩玩车，或者玩玩海螺，然后心情就会象彩虹一样了。