喝多少水呢？

背景：

幼儿的喝水是幼儿园一日生活环节中非常普通的一件事。可水对于幼儿来说却是非常重要的，因为水是人体组织体液的主要成分，它是机体中含量最高的成分之一，也是机体最重要的代谢物质之一，为此，我们创设了喝水区，幼儿对每天自己喝水的次数进行记录，保证幼儿一定的饮水量。

实录：

随着季节变换，这几天气温升高，室外的空气也变得干燥了起来，为预防幼儿感冒，我经常提醒幼儿们多喝开水。
    今天早上，元元爸爸送幼儿进来时，对我说：“老师，元元今天有点内热，麻烦你让他多喝点水，谢谢！”“好的。”元元爸爸的语气很委婉，但是我更加纳闷了，因为我们每天都给幼儿安排专门的喝水时间，其它时间也不限制幼儿喝水，想喝多少就喝多少。按理说，幼儿喝水不算少了，但为什么家长却总觉得自己的幼儿喝水少呢？
    户外运动后，幼儿们洗好手，都在倒水喝，元元坐着不动，我提醒他去喝水。只见他拿自己的杯子，很快就接了水。我拿过他的杯子，看他接了多少水，发现杯中水还不足杯子的五分之一。我问他：“你每次都接这么点水吗？”他点点头。我马上让所有幼儿过来，看看他们的杯子有多少水，发现有的幼儿有半杯，有的幼儿大半杯，也有个别幼儿和元元的水一样少，是什么原因呢？元元说：“我们要节约用水，不要接得太多，而且老师平时也教我们不要浪费水。”我恍然大悟，因为有的幼儿水接多了喝不完倒掉，所以我们会提醒幼儿节约用水，这也可能使部分认真的幼儿每次接水都只接一点儿，几口就喝完了，这样，幼儿一天的饮水量远远不能满足身体吸收和消耗的需要。于是，我拿了一个杯子，接了半杯水，告诉他们要像老师这样，每次至少要接这么多水，而且要喝完。幼儿们都高高兴兴跟着我学，每人都喝了半杯水。

从那以后，每次幼儿们喝水的时候，我都在旁边观察，提醒幼儿接多少水，并要求幼儿们喝完，确保幼儿喝足水，促进幼儿身体健康。

分析：

老师需要在一日带班过程中关注各个活动环节中的细节，就比如幼儿们倒水喝的事情，看似平常不过的一件事情，但幼儿喝水量的多和少却关乎着幼儿们的身体健康，牵动着家长们的心。
我觉得在在观察幼儿定时喝水量的同时，对于大班的幼儿，可以使他们了解自己什么时候需要喝水了。这是因为气温不同，幼儿活动量大小不一样，饮食结构、身体状况也不一样，定时喝水未必能满足所有幼儿对水的需要，他们随时有渴的可能。所以，要让幼儿学会自己判断是否缺水，学会观察小便的颜色，如看到自己的尿液呈茶色或深黄色，就会知道自己饮水量不够，“上火了”，便会主动去喝水；如尿液呈淡青色，证明饮水量过大，就知道适当控制饮水量。