进入秋冬季早晚气温的温差较大，是秋冬季传染病的易病期，其中呼吸道传染病更是秋冬最常见的传染病。

现在我们先来了解一下秋冬季节常见的呼吸道传染病有哪些？

常见的呼吸道传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、猩红热、风疹等。面对这些传染病，如何为孩子建立一道安全的屏障呢？预防非常关键。要让孩子养成良好的生活和卫生习惯，这才是一劳永逸的防病、抗病的秘诀。

一、高发有原因

1.人群相互接触机会多

呼吸道传染病是通过飞沫传播的。而秋冬季节气温变化又时而较低，人们在室内活动、密切接触，春节前后购物、走亲访友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。

2.呼吸道粘膜抵抗力降低

呼吸道粘膜是覆盖在呼吸道上的一层组织，冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩、局部缺血和营养障碍；室内通风换气较差，以及被人吸入的烟尘(包括被动吸烟)，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱及净化防御机能降低。使病原微生物容易侵犯呼吸道致病。

3.呼吸道粘膜易损，其非特异性免疫力降低

由于秋冬季节一般发生呼吸道感染的人、次较多，易使上呼吸道粘膜受损，其非特异性免疫力减低，各种病原微生物易于乘虚而入，增加了感染呼吸道传染病的机会。

二、预防在先  远离疾病

1.勤洗手

打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

2.常通风

居室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。出门在外，注意交通工具、公共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。疾病流行季节避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

3.多喝水

冬季让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。

4.减少刺激

和孩子在一起时，家长尽量不吸烟，提醒孩子不食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。