原料：杭白菊 20朵、金银花 5克、雪梨3个、枸杞15克、冰糖=20克、水1000克
制法：炖锅中加水煮开，放入金银花、杭白菊，改小火焖煮十分钟，这个时间将梨削皮去核，切成滚刀块备用。十分钟后，杭白菊和金银花滤出不用，雪梨、老冰糖放入炖锅中煮开转小火炖半小时即可，枸杞用开水烫洗干净，关火前五分钟放入。一道快手好喝的明目汤就做好了！
营养点评：枸杞子具有明目养肝的功效，将枸杞泡茶喝对于明目护眼的效果是非常不错的，
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