著名教育家陈鹤琴先生提出“凡是儿童自己能做的事应当让他自己做。”《纲要》在健康领域中把生活、卫生习惯良好，有基本的生活自理能力列为重要目标，要求教师“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要满足尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理，自立的尝试”。因此培养幼儿生活自理能力是幼儿园教育的重要任务。

午睡是一日活动中重要的一个环节，在午睡活动中也包含了许多可以提高幼儿生活自理能力，在这一学期的专题研究中，我们对班级幼儿的午睡进行重点观察，发现对幼儿来说独立穿脱衣服有比较大的困难，幼儿之间的发展水平也存在差距。因此我们重点从培养幼儿独立穿脱衣服着手来提高幼儿的生活自理能力。

一、丰富孩子对衣物的认知经验

首先，我们从观察比较、分类游戏、角色游戏、区域操作、故事赏析等方式丰富孩子们对衣物的认知经验。比如在个别化活动中，提供各种各样的衣物，引导幼儿可以按照从 衣物的分类（衣服裤子的分类、冬装和夏装的分类、长裤和短裤的分类）从衣物款式的分类(套头、开衫、钮扣、拉链等）来进行观察比较。

接着，可以跟孩子们一起来识别衣物前后、里外（寻找衣服小标记）。这样孩子们对衣物的经验丰富之后他们也能够根据不同的衣服来尝试不同的穿脱方法。

二、儿歌来帮忙，学穿脱衣服

    在一次午睡中，一个宝贝不会穿衣服急得哭了起来，当哭得很伤心时，我便问其他孩子们：“谁愿意来帮帮他？”孩子们异口同声地说：“我来。”我又反问：“那你们会穿衣服吗？”这时他们低头不语了。借这次机会，我说：“今天，我们来学穿衣服，学会后再好朋友好吗？”“好！”于是我拿起衣服，边念儿歌便示范穿衣服“抓领子，盖房子，小老鼠出洞子，吱溜吱溜上房子。”孩子们聚精会神地看着，有的拿起衣服学着穿起来，我发现他们特感兴趣，边说儿歌边穿衣服的方法持续了几天，幼儿穿脱衣服的时候都进步了很多。

三、在活动中激发孩子穿脱衣服的兴趣

好强好动是孩子的天性，开展穿脱衣服比赛活动，孩子们很感兴趣，他们个个争先恐后，展示自己的能力，当幼儿取得点滴进步时，就及时进行表扬鼓励，都会使幼儿对自己的能力充满信心，成为激励幼儿自觉掌握自我服务能力的强大推动力。但当幼儿限于自身能力，无法达到预期目标时，我们要耐心细致地引导，还可以辅以鼓励性语言（如“你行的”，“我相信你”等）必要时我们还需协助幼儿实现成功，以免挫伤幼儿积极进取的精神。

四、家园合作更有效

   当然，幼儿自理能力的培养主要取决于家长，家长要掌握好的方法，教师要和家长多沟通，除了幼儿教师的教育之外，家长的教育相当重要。要让家长在家中培养幼儿的自理能力，不能过于溺爱幼儿，要主动教育幼儿，并且不断地培养他们的自理能力。只有家长和教师共同努力，才能更好地培养幼儿的自理能力，让幼儿能够适应社会，使幼儿变得更加优秀。